entrainement-physique
L’entraînement physique est un « ensemble d’exercices physiques variés, mêlés à la pratique régulière du sport lui-même, destinés à [vous] préparer méthodiquement »1 vers l’atteinte de vos objectifs :

  • La mise en forme ou la remise en forme;
  • La perte de poids;
  • Le gain musculaire;
  • La reprise sportive à la suite d’une blessure;
  • La prise de masse musculaire;
  • Le renforcement musculaire;
  • L’amélioration de votre capacité cardiovasculaire;
  • La recherche de motivation;
  • Et autres.

La Petite Clinique offre maintenant un service de mise en forme avec Ray Rancy, spécialiste en entraînement personnel certifié de la Can-fit-Pro. La première rencontre permettra à l’entraineur d’évaluer vos besoins afin de vous créer, sur mesure, un plan d’entraînement personnalisé ou de base qui vous permettra d’atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme et vos limites.

Ce service est ouvert à tous, puisque l’expérience de l’entraineur avec une clientèle variée lui permet de prendre en charge des gens de tous les âges avec un passé sportif différent.

Pour plus d’informations sur ce service ou pour prendre un rendez-vous, contactez La Petite Clinique au 450 508-3622.

1 http://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/entra%C3%AEnement/29985