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Falafels
Sans gluten
Catégorie :
Plats principaux
Portion 12 falafels
Ingrédients :
1⅓ tasse de pois chiches secs
½ petit oignon, coupé en 4
2 gousses d’ail, écrasées
½ tasse de coriandre fraîche tassée
½ tasse de persil plat tassé
⅓ tasse de pistaches non salées
Le jus et le zeste de 1 citron
2 c. à thé) de menthe séchée 5 ml
1 c. à thé de coriandre moulue
1 c. à thé de cumin
1 c. à thé de graines de fenouil
1 c. à thé de poudre à pâte
Sel et poivre, au goût
Instructions :
La veille
, mettre les pois chiches dans un bol et couvrir d’eau
Laisser tremper au moins 12 heures
Jour même
, réchauffer le four à 180 °C (350 °F)
Égoutter les pois chiches et bien les assécher dans un linge propre
Déposer les pois chiches dans le bol du robot culinaire et pulser jusqu’à l’obtention d’une purée un peu granuleuse
Ajouter l’ail, les herbes, les pistaches, le jus et le zeste de citron et les épices
Saler et poivrer au goût
Pulser jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés
Façonner 12 boulettes d’environ 2 c. à soupe, puis les déposer sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin
Cuire 20 minutes
Servir les falafels avec des pitas et le tzatziki, en salade, ou les accompagnements de votre choix.
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