La soupe d’India (froide sans cuisson)
Sans gluten
4 portions
Ingrédients :
Pour la soupe
- 1 petit concombre ou ½ d’un gros
- 2 courgettes
- 2 tomates
- 6 brins de coriandres
- 1 c. à thé de cumin en poudre
- 1 c. à thé de gingembre en poudre
- Jus d’une lime
- 1 c. à thé d’huile de sésame
- 1 c. à thé de sel gris (fleur de sel, sel rose Himalaya)
Pour le service
- 1 c. à thé de graine de carvi (ou fenouil ou cumin)
- 1 c. à thé de poudre de curcuma
Instructions :
- Peler le concombre et couper en petits morceaux
- Réserver un peu de concombre coupé en rondelles très fines pour le service
- Laver les courgettes et les tomates et les couper en petits morceaux
- Passer les ingrédient de la soupe au blender
- Répartir la soupe en 4 bols
- Ajouter les tranches de concombres, les graines de carvi et la poudre de curcuma